La pratica informale
“Nella vita quotidiana, potete fare pratica di questo metodo prendendo ogni attività di routine che normalmente è solo un mezzo
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Tecniche di Grounding contro l’ansia Di cosa stiamo parlando quando menzioniamo la parola GROUNDING? Si riferisce a quelle tecniche che
La psicologia e la meditazione possono andare d’accordo? Di primo acchito si direbbe che parlare di psicologia e meditazione è